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胸のにきびの原因と対策

胸のニキビの大きな原因は、3つあります。まず、胸の皮脂腺は他の場所に比べて皮脂分泌が活発であること。

これは、体のあちこちを指でなぞってみると実感できますが、胸の谷間のあたりは、他の部分よりも皮脂でしっとりとした状態になっているはずです。

つまりそれだけ、にきびの芯ができやすい場所でもあるということですね。2つめの原因は、汗をかきやすいこと。体に汗をかいたとき、必ずといっていいほど汗が特に多く出ている場所のひとつが胸です。



しかも背中と同様に「汗をかいたらすぐ拭き取る」ということをしにくい場所なので、どうしても汗をかいたままで長時間放置してしまうことが多くなり、その分不潔になり雑菌が繁殖しやすくなります。


そして3つめの原因は、女性の場合、胸は特に蒸れやすい環境であること。胸が大きい人は、「暑い季節は、胸の谷間がいつも汗と湿気で蒸れている」ということを実感してきているでしょう。

また、ブラジャーを着けていることも、湿気がこもりやすい状況を作る要因となっています。胸が蒸れている状態がずっと続くと、これまた雑菌が繁殖しやすくなりますので、胸のにきびの発生源となってしまうわけです。

ですから、胸のニキビの対策として有効なのは、「胸を汗や蒸れから守り、清潔に保つこと」ということになりますね。



もちろん、「胸に汗をかいた時に、人前で胸に手を入れて汗を拭くなんて恥ずかしくてできない」などという現実的な問題もあるでしょうが、たとえばトイレに入った時などに清潔なガーゼハンカチなどでやさしく汗を拭き取る、などといったことを心がけるだけでも違ってきます。

また、服やブラジャーについても、通気性のいい素材を選び、蒸れの発生を極力少なくするよう心がけましょう。

そして入浴時は「胸は皮脂がよく出る」ということを認識して、しっかりと汚れ落としをしておくことが大切です。


ゴシゴシこするよりも「泡洗顔」の時のようにたっぷりの泡で、泡に皮脂汚れを吸着させるように洗うと、刺激も少なくていいでしょう。

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