にきびを治す方法ならコレ!!〜口コミ・評判・人気ランキング〜

にきびとターンオーバー

「にきび対策をしたいなら、まず肌のターンオーバーを正常化すること」というのを聞いたことがありませんか? にきび対策というと、ニキビの薬をつけたりするなど「対症療法」ばかりをする人がいますが、それだけでは肌の内側から生まれてくるニキビを無くすことはできないため、根本的な解決にはなりません。

ターンオーバーの正常化は、実はニキビ問題の根本的な解決に欠かせない要素なんですよ。


ターンオーバーがどういうものかというと、まず、表皮の一番底にある「基底層」というところで、表皮細胞が作られていきます。ここで作られた表皮細胞は日ごとにだんだんと肌表面に近いところに押し上げられていき、最終的には角質層に到達。 それまであった古い角質をはがして落とし、新しい角質に生まれ変わるわけです。

ターンオーバーとはこのサイクルのことを指し、正常ならばこれが28日周期で繰り返されるわけですね。


ところが大人になると睡眠不足や食生活の乱れ、ストレスなどによって、ターンオーバーの周期を狂わせてしまう要素がいろいろと出てしまいます。それがさらにひどくなると、「ターンオーバーそのものの機能不全」を起こしてしまうことも。

たとえば、夜更かしによって、夜10時〜2時までの「夜のゴールデンタイム」にまったく睡眠をとらない状態だと、ターンオーバーの機能がじゅうぶんに力を発揮できなくなります。

基底層からの表皮細胞を作る力も弱まり、古い角質もきちんとはがせなくなり、肌の生まれ変わりそのものが中途半端になるわけですね。


正常な周期できちんとしたターンオーバーが実践されている肌は、古い角質が肌に残って毛穴を詰まらせることもありませんし、適切なバリア機能を備えているので皮脂分泌が過剰になったり不足したりする可能性もグンと少なくなります。

「にきび対策をしたいなら、まず肌のターンオーバーを正常化させること」と言われる理由はここにあるんですよね。
ターンオーバーが正常にできている肌は、ニキビそのものができにくい健康な肌になっている、といえるからです。

免責事項

当サイトの掲載している情報については万全を期しておりますが、その内容を保障するものではございません。
ご利用により生じたいかなる損害においても、当方は一切責任を負いません。
また、著作権は放棄しておりません。

にきびにいい食べ物  にきびに悪い食べ物  にきびの種類について  白にきびとは?  黒にきびとは?  黄にきびとは?  赤にきびとは?  思春期にできるにきび  おでこ・頭皮にきびとヘアスタイル  にきびの芯をだすと?  にきびを潰す(メリット・デメリット)  にきびの薬の種類  市販のにきび治療薬の注意点  あご(顎・アゴ)のにきびの原因と対策  胸のにきびの原因と対策  頭皮のにきびの原因と対策  背中のにきびの原因と対策  にきびの原因  顔ダニが原因のにきび  にきびとストレスの関係  洗顔でにきび対策  大人にきびの原因と対策  毛穴の詰まりの予防  ビタミンCでにきび予防  敏感肌のにきび対策  にきび発生後の刺激対策  にきび跡が残るメカニズム  にきびと活性酵素  喫煙によるにきび  プラセンタ注射でにきび予防  にきび跡からシミへ  UVケアでにきび予防 睡眠不足とニキビについて  ハーブでにきび対策  にきびとターンオーバー  お肌のタイプとにきびのできやすさ  にきびに効くサプリメント  にきびに効く化粧水  にきびに効く漢方薬  ニキビは皮膚科へ?  洗顔料を選ぶポイント  にきび跡のレーザー治療  ケミカルピーリング  フォトフェイシャル  ニキビとホルモンバランス